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吳家碩 蔡宇哲【睡眠管理職人的好眠教室】用科學方法告別 ...

根據2019年台灣睡眠醫學學會調查，發現全台有將近1/10人口受到慢性失眠症所苦；而現代人的生活節奏緊促、伴隨著高強度工作的緊張壓力，以及3C產品的頻繁使用，失眠問題 ...

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