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唱歌唱到聲音沙啞、喉嚨痛？醫曝「傷喉下場」：小心長息肉

1、調整發聲的方式：避免過度使用、大聲講話、講話太急太快。 · 2、避免頻繁清喉嚨：飲用溫開水避免過度咳嗽。 · 3、生活習慣的調整：戒菸戒酒、避免室內 ...

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