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含醣食物
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https://cn.nytimes.com/health/20200115/diet-sugar-nutrition-foods-health/zh-hant/
關於控糖,你想知道的答案都在這裡
哪些水果含糖量高?咖啡裡可以加牛奶嗎?燕麥片加糖了嗎? ... 添加糖潛伏在很多出人意料的地方——很多我們認為有益健康的食物中實際都含有大量糖分。
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