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含醣食物
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https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert-fut-45964745
糖真的有害健康嗎? - BBC 英伦网
對88項研究進行的一項薈萃分析發現,飲用含糖飲料與體重高低相關。換句話說,人們不會因為喝了汽水獲得了熱量就少吃其他食物,可能因為這些飲料增加了饑餓 ...
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