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糖友吃無糖食物，血糖就不會上升嗎？｜ENPRESS英霈斯

不含糖，仍會造成血糖波動. 無論是低糖、無糖食品，都要考慮原本食物中是否有含碳水化合物，因為只要含澱粉、蛋白或脂肪的食品就含有能量，所有的碳水 ...

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