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桌椅高度距30公分膝蓋、腰椎負擔 坐姿 關節 上班族 健康 ...

正確坐姿，要從硬體和坐姿習慣來調整，桌椅的部分，桌面和坐墊30公分的距離，會讓膝蓋和腰椎負擔最小，椅子的挑選加裝腰部軟墊，或是選擇有內凸型設計 ...

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