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健身常说的向心和离心的区别- 炽橙子 - 博客园

前言作为健身玩家的你，应该都有接触过向心收缩，离心收缩这些名词，有的人看 ... 在一次的动作中，向心收缩部分，速度更快，你可以1秒完成，但也不是 ...

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