pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
向心快離心慢
離開本站
你即將離開本站
並前往
http://uni-claire.blogspot.com/2016/07/blog-post_79.html
慢重訓
... 慢重訓,所謂慢是指速度。Slow ... 我是一開始的2個rep 離心向心都採慢速,如果第3個rep我知道自己力量快耗盡了我就會在向心時正常速度離心時才慢速。
確定!
回上一頁
查詢
「向心快離心慢」
的人也找了:
離心向心呼吸
離心向心怎麼分
向心收縮好處
離心向心英文
向心收縮離心收縮
離心運動有哪些
向心離心等長
離心訓練