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离心收缩_抖抖音

我们的肌肉在有阻力的情况下被拉长，从而使得在我们的运动环节当中向肌肉... 训练时要快起，慢落，但让增肌效果倍增的 ... 离心收缩向心收缩还分不清楚的朋友们这个视频给 ...

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