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吃飯糰真的可以減肥? 碳水化合物新境界

因此，飯糰減肥法的目的是讓肥胖者轉變成為易瘦體質，但是對於本來就不是太過肥胖的人來說減肥效果並不顯著。 它的原理是，米飯在體內被消化分解的時候會分泌出胰島素，將 ...

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