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魚油「這時間吃」效果最好！6大功效＋3禁忌醫師一次解答

由於Omega3脂肪酸中的DHA是神經細胞膜最主要的成份，而EPA則與情緒控管的傳遞物質合成代謝有關，是維持正常神經、情緒功能之必需。研究顯示，多吃魚油的 ...

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