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吃香蕉的時間
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想靠香蕉減肥?「這1時段吃」反而容易胖一天1~2根就夠
整體來說,吃香蕉的最佳時間是早餐、午餐,或者是運動後及炎熱天氣下,只要保持合理的攝取量,香蕉就是一種健康美味的食物選擇。 香蕉吃太多?
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