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在「對的時間」吃香蕉有助於減肥、美容，10天內瘦3公斤！

另外，晚上吃香蕉還有其他優點，因為入睡時( 半夜11點到凌晨1點 )是人體體內分泌生長激素最旺盛的時候，不但抗老化又燃脂，而香蕉中的「精氨酸」可以活化 ...

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