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香蕉配水…10天瘦3公斤！營養師曝「這時間吃」效果更佳

另外，根據《ETtoday》報導，營養師趙函穎則建議在「2黃金時間點」吃香蕉，能對減肥有幫助，還能維持身體能量。首先是在下午3、4點吃香蕉，能避免下午肚子 ...

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