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香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃

可空腹吃香蕉嗎？建議飯後食用，因為香蕉本身是寒性水果，在吃完熟食墊胃後，比較不會刺激腸胃， ... 「這時間吃」最好！ 3大香蕉禁忌迷思！

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