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這個時間吃香蕉專家：10天可瘦3公斤 - 自由健康網

據《早安健康網》報導，日本腸道權威松生恒夫醫師指出，由於現代人習慣不吃早餐或吃得很少，但晚餐經常吃得過飽，因此建議晚餐前30分鐘可以先吃2根香蕉並 ...

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