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運動後不怕胖，300大卡安心吃 - 匯流新聞網

「教練說運動後要多補充蛋白質，吃塊炸雞排沒關係啦！」 許多人為了健康，鍛鍊體能，身材苗條，培養了運動的習慣。但是運動完，消耗了熱量，人特別容易 ...

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