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孕期飲食全攻略：從孕前到月子期，健康養身指南 - Google 圖書結果

... 脹氣,卻還進食大量食物,在增加腸胃消化負擔的同時,只會令脹氣情況更加嚴重。妊娠中期的孕媽媽可採用少食多餐的進食原則,每餐不要吃 ... 豆類、蛋類及其製品、油炸食物等。多 ...

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