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吃豆製品補蛋白質卻老脹氣快改吃毛豆！營養師教2招煮豆

豆穀漿喝了會脹氣，怎麼辦？ Joanne Tseng 2023-09-30. 吞嚥空氣、食物消化時都會在腸胃中產生氣體，而可能引起脹氣。 第8頁. 吃很多蔬菜水果是不是會使脹氣更嚴重？ 豆類 ...

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