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磷蝦油有什麼功效與風險？會導致生態危機嗎？專家完整說明

磷蝦油中的蝦紅素含量並不特別高，吃一顆500 mg 的磷蝦油膠囊，不如吃100 克的鮭魚。 要補充EPA 與DHA 的話，從亞麻仁油到魚油，許多葷的、素的產品或食物 ...

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