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吃蔬菜 一直 放屁
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https://books.google.com.tw/books?id=iZGGEAAAQBAJ&pg=PA20&lpg=PA20&dq=%E5%90%83%E8%94%AC%E8%8F%9C+%E4%B8%80%E7%9B%B4+%E6%94%BE%E5%B1%81&source=bl&ots=Q2FshHxcat&sig=ACfU3U23A0Wn8OUcTua9uXMeSeVzVwNoIQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjlhcblhsT_AhUym1YBHceMBYcQ6AF6BQirAhAD
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順便記下吃完後身體的感受,例如覺得腸胃很舒服,或是便秘、一直放屁等,更能有助於判斷! ... 找出酸、苦、甜、辣、鹹中最喜歡的味道,然後選擇味道相近的蔬菜或水果, ...
確定!
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