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吃蔬菜一直放屁
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一直放屁怎麼辦?營養師說這6大原因、6種食物是關鍵!
一直放屁 原因1:攝取容易產氣食物. 含有較多纖維、多醣類的食物,例如:十字花科蔬菜、豆類、全穀雜糧類,因難以被身體消化分解,經由代謝後容易產生較多的氣體。
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