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吃苦瓜的好處
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苦瓜功效有哪些?美白、去火、降血糖...想學苦瓜料理
苦瓜最常被提起的好處就是降火氣、降血糖,這主要是因為它富含可溶性膳食纖維,可協助維持胰島素平穩,因此許多糖尿病患者常喝苦瓜汁、吃苦瓜料理。
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