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【食材筆記】了解苦瓜的4大功效，苦瓜維他命C含量為檸檬2.7 ...

苦瓜味苦、性寒，具有消暑清熱、解毒健胃的效果。臉上容易長青春痘的人，多因體內火氣過盛。適量吃點苦瓜可以消除體內火氣、代謝毒素，有助 ...

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