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吃花椰菜放屁
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容易脹氣?營養師「大推1蔬菜」 4種人該吃
容易腹脹的族群,日常吃膳食纖維較高的蔬菜,如綠花椰菜,因膳食纖維會促進排氣使得 ... 剛改變飲食習慣,改吃較多蔬菜水果的人,常會變得比較容易脹氣及放屁的原因。
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