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打破迷思減肥不敢碰白飯？醫激推2招吃澱粉不長肉 - 中時新聞網

減醣飲食盛行後，許多人減肥時不敢吃白飯，減重醫師蕭捷健表示，其實吃白飯沒有這麼恐怖，減肥時刻意不吃白飯，並不是正確行為，因為身體仍需要澱粉以 ...

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