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想瘦就吃「白飯」，分享五種白米飯的吃法！（無圖） - 紫報

白飯 其實有減肥的效果！ ！ 「白飯中含有作為活動身體燃料的碳水化合物、製作產生熱量的肌肉的蛋白質、幫助燃燒的維生素和礦物質，所以吃了會提高體溫， ...

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