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吃白飯減肥
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減肥不吃白飯竟成高血脂專家:澱粉類不宜全斷 - 元氣網
碳水化合物雖為構成熱量的3大營養之一,不代表減肥時就應完全斷絕,可適度的攝取,但不建議長期不吃或極低量。而若對白飯還是有所顧忌,也可以改吃其他 ...
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