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好好吃飯才會瘦！妳還在用「不吃白飯減肥法」？小心瘦不下來 ...

很多人一旦開始減肥，就想著不要吃主食，不要吃米飯。每一餐只吃點水果，或者少量蔬菜就認為可以減肥了。這其實根本是錯誤的迷思哦～飯其實對於減肥有超大的幫助！

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