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容易脹氣的人，6種食物千萬要避開！營養師曝2個簡單方法有效 ...

炸物、甜食通常需要更長的時間消化，尤其是高脂肪食物，所需要的消化時間也比較長，因此建議高飽 ... 維持良好運動習慣，對於改善胃脹氣都有幫助。

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