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吃核桃補腦
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【補腦該怎麼吃?】哈佛大學推薦5 類「大腦高效升級食物」
除了哈佛建議的這兩種魚,還有什麼也含有Omega-3 呢?鯖魚、鱒魚、鱸魚、秋刀魚、沙丁魚都有,茹素的人可以吃核桃。 研究大腦的 ...
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