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營養部- 吃肉消脂別吃出毛病- 健康減重

諷刺的是阿特金斯死時體重過重，高達117公斤，且罹患心臟病和高血壓等肥胖疾病。 最健康減肥方法是規律的運動和熱量控制飲食，注重營養均衡，才能維持長期 ...

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