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麥得飲食防失智！讓頭腦年輕7歲半的補腦飲食

麥得飲食建議多吃像羽衣甘藍、菠菜或萵苣等深綠色的蔬菜，它們富含的葉酸、維生素E ... 5. 少吃肉. 想要飲食方法對頭腦健康，一般都會建議少吃肉，以麥得飲食來說，1週不 ...

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