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「吃飯就睡覺，猶如吃毒藥」宵夜四大壞處 - 新北市藥師公會

許多人的宵夜常常吃得很豐盛，雖然營養豐富，但如何消化卻是個難題。醫學研究顯示，人們往往選擇大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品作為宵夜，這些食品會使尿中 ...

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