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吃完大餐隔天胖一公斤
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https://books.google.com.tw/books?id=_uRtEAAAQBAJ&pg=PA9-IA4&lpg=PA9-IA4&dq=%E5%90%83%E5%AE%8C%E5%A4%A7%E9%A4%90%E9%9A%94%E5%A4%A9%E8%83%96%E4%B8%80%E5%85%AC%E6%96%A4&source=bl&ots=xhZSCXLpF4&sig=ACfU3U1JV9VjQQzfYKwhiSORZ6PvBbQ3CA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiDz7KntcT8AhWC6CoKHZ7IBWwQ6AF6BQjgARAD
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如自序中提過的,我竟然曾被教練唸說:「妳的手臂太细了妳要再多吃一點。 ... 一旦吃這麼多碳水化合物,隔天一早體重馬上往上跳一兩公斤,那讓我感到惶恐。
確定!
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「吃完大餐隔天胖一公斤」
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一個晚上胖一公斤
大餐後體重下降
吃飽量體重ptt
一天突然吃太多怎麼辦
吃一餐胖一公斤
一星期胖4公斤
胖一公斤看得出來嗎
大餐後水腫