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大餐吃完後馬上重3公斤？教你怎麼瘦回「吃飽的水腫」！

吃完 東西之後，因為食物的重量增加到身體內，所以會覺得體重變重了，但如果真的要產生脂肪，一公斤的脂肪需要7700大卡，而我們一天正常三餐的量頂 ...

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