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一天就胖1公斤？生理期多吃不會胖？ 醫師用數字破除體重迷思

相對的，如果你今天吃了一塊蛋糕呢？蛋糕的主成分是糖、澱粉、油脂，幾乎不含任何膳食纖維，吃進去之後沒有任何食物殘渣，所以隔天量體重也看不出變化 ...

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