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吃太鹹多喝水助排鈉？乳酪木瓜補5類高鉀食物免加重腎負擔

當飲食中吃太鹹，身體攝取過高的鈉，為了維持平衡的滲透壓，身體會透過刺激口渴反應喝更多水，並刺激讓腎臟保留更多水分，所以會容易有水腫、眼皮浮腫 ...

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