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吃太鹹小心傷腎.傷心! [6大陷阱食物]吃起來不鹹但都藏高鈉

平時應少吃加工品、減少醬料使用、烹調方式主要以蒸煮為主以及少喝湯，且部分族群偏好白飯一定要淋上菜湯或肉湯，其實這當中的鹽量是很驚人的，也要盡量避免， ...

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