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發奶食物整理｜黑豆水、黑麥汁、發奶茶等超級發奶食物大公開

大家常說的黑豆水、黑麥汁、發奶茶這種飲品真的可以幫助發奶嗎？ ... 如果常在塞奶的媽咪，也可以考慮攝取適量「卵磷脂」（Lecithin），具有乳化效果，幫助將塞住的 ...

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