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避免年後發福! 營養師教你"健康"吃年菜 - 華視新聞

可以添加蔬果或撈掉湯汁的油汁等等，就能減少身體負擔，吃得更健康。 ... 可以先吃一點蔬菜，然後或是我們喝一些湯，讓我們胃裡面有一些食物，然後墊 ...

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