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降低壞膽固醇的飲食健康促進 - 啟新診所

logo · 黃豆製品含黃豆蛋白、多元不飽和脂肪酸及卵磷脂，可降低總膽固醇，例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑豆等。 · 魚類富含ω-3脂肪酸（EPA及DHA），可以降低總 ...

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