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聽說膽固醇可以隨便吃，沒有任何限制?|保健闢謠 健康九九網站

要降低膽固醇，護心飲食可以飲食控制，選擇低GI高纖維食物、健康油脂，再加上運動， ... 可降低壞的膽固醇、降低血壓、穩定血糖，具有保護心血管的功能。

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