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降低膽固醇12種飲食方法，這些水果食物都是食療食譜

飲食習慣對降低膽固醇非常重要，有針對好膽固醇產生的食物，多吃大量的水果和蔬菜，多吃全麥食品，因全穀物的纖維是天然抗凝劑和食慾抑制劑，能預防膽固醇 ...

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