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怎樣吃才能降低膽固醇? | 蔬食營養力| 專題文章 - 天天里仁

如果您的膽固醇太高，尤其是壞膽固醇LDL，飲食可以做以下調整: 1. 盡量降低肉類，最好改成吃素，肉類及奶類的油脂都是屬於飽和脂肪酸，會增加膽固醇， ...

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