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8種幫助降低膽固醇的食物 - 元氣網

2016年1月22日 — 研究顯示，一天吃一粒葡萄柚並持續一個月，主要透過果肉中的檸檬苦素類似物(liminoids)和茄紅素，能降低LDL膽固醇達20%。葡萄柚也含有可溶性纖維素果膠， ...

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