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吃什麼可以增加體力
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打疫苗前後這樣吃增強保護力!營養師:接種前要睡飽 - 今健康
並且也建議每餐至少都能吃到一個掌心大小的蛋白質食物,有助身體修復、恢復體力。 除此之外,也建議每天攝取蔬菜3份及水果2份,以補充維生素C、植化 ...
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