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吃什麼可以增加體力
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登山後,頭暈目眩四肢無力?快速補充體力就靠這3類食物-風傳媒
水果也是很好的補充食物,可以多吃一點帶有酸味的水果,裡頭的檸檬酸有助促進肝醣再生的功效,維生素C則可以增加身體抵抗力,還有抗氧化和防止細胞 ...
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