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吃什麼可以增加體力
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做體力活消耗太大了,吃點什麼可以補一下? - 劇多
需要在飲食中增加優質蛋白的攝入,比如牛羊肉、雞蛋、魚蝦、大豆製品,還有新鮮的蔬菜和水果,它能補充身體需要的維生素。 尤其是對男性來說,需要對微量 ...
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