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吃什麼可以增加腸道好菌
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補充益生菌不夠! 養出腸道好菌就用「這4招」 - 引新聞
不少人會補充乳酸菌、益生菌,來增加腸道健康。 ... 白菜等十字花科蔬菜,含有豐富水溶性膳食纖維的蔬果,可以提供好菌足夠的養分,也能清除腸道內的 ...
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「吃什麼可以增加腸道好菌」
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